Anti-Stress-Coaching

"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen."
(Jon Kabat-Zinn)
 

Mögliche Themenschwerpunkte im Coaching:

• Grenzen setzen
• Persönliche Stressauslöser erkennen
• Umgang mit Leistungsdruck
• Work-Life-Balance
• Zeitmanagement
• Konfliktlösung 
• Entspannungstechniken erlernen