Berufsleben

Wer kennt es nicht?  Neue Aufgaben sollten am Besten schon gestern fertig sein, überall muss gespart werden, viele Arbeitsplätze fallen weg und die Mitarbeiter, die noch im Unternehmen sind, müssen die Aufgaben der Kollegen einfach mitübernehmen.

Da ist Stress vorprogrammiert!

Ich möchte Sie dabei unterstützen, Strategien zu entwickeln, wie Sie sich innerhalb weniger Minuten in stressigen Situationen entspannen können.

Ich habe einen ganzen Koffer voll von mentalen  und körperlichen Entspannungsmethoden und freue mich, Ihnen verschiedene Möglichkeiten zu zeigen. Sie wählen sich die aus, welche am Besten zu Ihnen passt und Ihnen die nötige Entspannung und Gelassenheit bringt.

Auch die Themen Perfektionismus und Selbstfürsorge spielen eine wichtige Rolle, um mit Stress besser umgehen zu können. Lassen Sie uns bei Bedarf gerne auch hierüber ins Gespräch kommen.

Arbeit ist nur das halbe Leben.