Entspannung im Berufsalltag

Sie haben manchmal das Gefühl, der Stress nimmt sie komplett ein? Sie würden am liebsten den Reset-Knopf drücken, so dass Sie sich wieder frisch und entspannt wie zu Beginn des Tages fühlen?

In meinen Kursen biete ich abwechslungsreiche mentale und körperliche Entspannungsmethoden an, mit Hilfe derer Sie den Stress innerhalb weniger Minuten vergessen werden.

Auch Themen wie Perfektionismus, eigene Ansprüche und Selbstfürsorge spielen eine wichtige Rolle, um mit Stress besser umgehen zu können. Lassen Sie uns bei Bedarf gerne auch hierüber miteinander ins Gespräch kommen.

Genießen Sie die schönen Momente - vor allem an den anstrengenden Tagen.